Administração do stress

O objetivo do programa é: despertar a atenção dos participantes para as causas e conseqüências do stress; detectar a fase de stress em que os participantes se encontram, através da identificação de seus sintomas; conhecer e vivenciar alternativas para administrá-lo a fim de proporcionar melhoria na qualidade do trabalho e da vida.
O programa também analisa o efeito do sorriso na saúde física e mental.

Carga horária: de 12h00 a 16h00

Público alvo: todos os profissionais que desejam uma melhor qualidade de saúde física e mental.

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Inteligência emocional na comunicação e no relacionamento com o cliente

O objetivo deste curso é aumentar a competência emocional dos participantes contribuindo para o seu desenvolvimento pessoal e profissional. O participante aprenderá a estabelecer sintonia com os clientes, desenvolver habilidade na escolha dos meios mais adequados para uma comunicação efetiva com os mesmos em diversos contextos.

Carga horária: 08h00

Público alvo: profissionais de empresas que atuam na área administrativa e/ou que fazem interface com o cliente externo e interno.

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Resiliencia na vida pessoal e profissional

Este curso tem como objetivo divulgar e ampliar as práticas de promoção da resiliência que estão criando impacto na vida das pessoas e das organizações ao redor do mundo, assim como, oferecer novos caminhos para que empresas ou instituições de todo o Brasil possam explorar ao máximo o seu próprio potencial. A resiliência aplicada na vida pessoal e profissional pode gerar inovações, alavancar o desempenho, reduzir o estresse, promover as habilidades sociais e emocionais, promover o bem estar, tanto para os colaboradores, líderes e gestores organizacionais, como também, para toda comunidade e sociedade.

Carga horária: 08h00

Público alvo: profissionais e gestores de todas as áreas da organização.

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Workshop Gerenciamento do stress no trabalho - técnicas e vivências

Este curso tem por objetivo aumentar a competência emocional dos participantes por meio da utilização de ferramentas básicas de gerenciamento das emoções. O programa visa despertar a atenção dos participantes para as causas e conseqüência do stress, identificar sintomas decorrentes do mesmo e suas causas, bem como conhecer e vivenciar alternativas para a administração dos estressores com vistas à melhoria da qualidade do trabalho e da vida.
O curso também fornece ferramentas e técnicas de gerenciamento do stress, com ênfase em exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento e de meditação.

Carga horária: 12 horas

Público alvo: todos os profissionais que desejam administrar melhor o stress no trabalho e obter uma melhor qualidade de vida.

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Workshop postura e qualidade de vida

Tem como objetivo orientar os participantes quanto à importância da adoção de hábitos mais saudáveis para a coluna e mensurar a autopercepção em relação à qualidade de vida. Utiliza uma metodologia teórico-prática, bem como atividades com os participantes como alongamento, relaxamento, dinâmicas, entre outras.

Carga horária: 06h00

Público Alvo: qualquer pessoa interessada no tema em questão.

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